Voel je je onrustig en gestrest?

Heb je hoofdpijn van het piekeren?

Kun je hierdoor niet meer optimaal functioneren?

Heb je het gevoel dat je het overzicht kwijt bent?

Ben je hierdoor onzeker? Denk je dat je faalt?

Wil je weer rust en duidelijkheid in je leven?

Wil je weer lekker in je vel zitten?

En de regie over je eigen leven terug krijgen?

Mijn naam is Edith van der Swaluw en ik help en begeleid mensen in stressvolle situaties.

Mijn missie is om te zorgen dat je goed met je stress kunt omgaan en een relaxed leven hebt.

Als gescheiden en alleenstaande moeder met baan, studie en eigen praktijk weet ik hoe zwaar het kan zijn en wat een hoop stress  het gewone leven al kan geven. Laat staan als je ook nog eens te maken krijgt met de vervelende zaken van het leven zoals verlies, ziekte, ontslag of geldproblemen.

Wil je niet meer piekeren en geen slapeloze nachten meer hebben?

Hoe zou het voor je voelen om weer een leven te hebben met plezier en zonder stress?

Gewone alledaagse ervaringen en situaties kunnen stress veroorzaken.
Langdurige spanning kan op den duur klachten geven die steeds ernstiger worden. Te denken aan een burn-out. Dit is ook een beschadiging van het lichaam. De hormoonhuishouding en het immuunsysteem kunnen geheel van slag raken. In enkele gevallen kan dit leiden tot blijvende negatieve effecten. Zoals:

*Ontstekingen
*Depressie
*Vermoeidheid
*Drang naar zoet
*Duizelig worden d.m.v. lage bloedsuikers
*Auto-immuunziektes
*Drang naar zout
*Moeilijk inslapen, moeilijk opstaan

Hoe kun je stress beperken?
Samen met jou wordt gekeken wat de beste mogelijkheden zijn om stress zoveel mogelijk te beperken. Maak daarom snel een afspraak via 06-46296225 of via info@praktijkvoorgezondleven.nl